Nie należy być informatykiem, żeby robić tak zwaną siedzącą posadę. Przecież to samo robi kasjerka czy urzędniczka. Taka struktura pracy nie jest aż taka dobra, jak miałoby się to początkowo zdawać.

Wywołuje to albowiem wszelakie, niekiedy nawet niezwykle ważne kłopoty z kręgosłupem.

W chwili, gdy nastaje wiosna, wszyscy chcą uprawiać o wiele więcej sportów. Ścigają się w parku, uprawiają Pilates na świeżym powietrzu, pływają. Jeżeli nie masz czasu na dodatkowe zajęcia ale nadal pragniesz być w formie, wybierz rower.

Jeżeli uległeś jakiejś kontuzji czy wypadkowi i powinieneś się rehabilitować, wtedy niewątpliwie powinieneś rozważyć, czy zdecydować się na rehabilitację w zaciszu swojego mieszkania czy lepiej wykonywać wszelkie ćwiczenia pod okiem specjalisty.