B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

ciało

Dietetyk może pomóc w przypadku nadwagi

Posted on 25/12/2020 10:50pm
owoce
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Dietetyk może dopomóc w zaplanowaniu posiłków. Jeśli zmagamy się z nadwagą i mamy wrażenie, że treningi które wykonujemy nie są wystarczające, to trzeba się zastanowić nad skorzystaniem ze wsparcia eksperta.
Read more >>

Czy poszukujemy na kitesurfing wyjazdy?|Chcesz się udać na obóz kite surfingowy

Posted on 17/05/2022 8:31am
kite
Author: Matt Buck
Source: http://www.flickr.com
Jak chcemy spędzać wolne nad morzem?

Gdy chcemy spędzić swoje wakacje nad morzem, to należy się zastanowić, jak chcemy tam spędzić czas. Czy pragniemy leżeć na plaży oraz pływać w morzu, wykonać dalekie spacery, oglądać pobliskie kurorty, a może pragniemy stawiać na sport i wyuczyć się czegoś innego?
Read more >>

Znajdź dobre zabiegi na pomarańczową skórkę, żeby móc chwalić się pięknym i gładkim ciałem

Posted on 10/10/2021 7:40am
figura, pośladki, cellulit
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Potrzeba dbania o urodę oraz kondycję ciała wydaje się być coraz znaczniejsza. Z każdym rokiem wzrasta też renoma ośrodków medycyny estetycznej, gdzie można poddawać się skutecznym zabiegom upiększającym ciało. Wachlarz podobnych usług także okazuje się coraz bardziej zróżnicowany, przez co dziś każda osoba ma szansę wytypować takie działania, jakie najbardziej odpowiadają oraz okazują się konieczne.
Read more >>

Masaż szczecin proponuje przeprowadzany przez najlepszych specjalistów

Posted on 03/01/2022 9:40am
Rehabilitacja
Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Rehabilitacja szczecin ma co jakiś czas puste miejsca dla pacjentów
Coraz więcej osób wpisuje się na przeróżnego typu rehabilitację, nie tylko przez to, że będą po jakichś zabiegach i ta ich sprawność fizyczna okazuje się być ograniczona, ale też przez to, że w podeszłym wieku warto odpowiednio ćwiczyć mięśnie, aby odpowiednio funkcjonowały.
Read more >>

W jaki sposób doprowadzić własne ciało do przyciągającego wyglądu?

Posted on 02/01/2021 10:46am
ciało
Author: Marlies Dekkers
Source: Marlies Dekkers
Duża część z nas doskonale wie, że świetny wygląd jest czynnikiem, który potrafi działać na naszą korzyść w czasie naszego życia. Z uwagi na taki stan rzeczy wykonujemy z naszej strony okazałe wysiłki, aby móc przedstawiać się jak w największym stopniu korzystnie. Urzeczywistnienie tymczasem takiego postulatu w praktyce nie jest bezproblemowym zadaniem. W tym miejscu znaczące będzie także rozgraniczenie wyglądu sylwetki od ubrania zewnętrznego.
Read more >>

Jak dbać właściwie o swoją kondycję fizyczną przez praktycznie cały rok? kilka porad od trenera!

Posted on 13/05/2022 10:33am
piłka gimnastyczna
Author: mararie
Source: http://www.flickr.com
Zbliżają się wielkimi krokami wakacje, a razem z nimi ogromne obawy mnóstwa kobiet o to, jak w nadchodzącym roku będą prezentować się na plażach - jeżeli Tobie również zależy na znakomitym wyglądzie, wówczas zdecydowanie powinnaś zabrać się poważnie za różnego rodzaju ćwiczenia, które pomogą Ci na plaży podczas wakacji zaprezentować doskonałą sylwetkę.
Read more >>

Wałki fitness radują się dużym zainteresowaniem

Posted on 28/04/2021 8:52pm
obrazeczek - urlop
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Gdy pragniemy uprawiać jakiś sport, albo zagwarantować sobie choć trochę ruchu, to obowiązkowo musimy zaopatrzyć się w właściwy sprzęt. Z jednej strony powinien być on motywacją do podjęcia wysiłku, lecz z drugiej strony musi nam dopomagać w jak najlepszym wykonywaniu wszystkich treningów, tak by przynosiły one oczekiwane efekty.


Kijki nordic walking nabędziemy w różnorakich sklepach sportowych


Pragnąc posiadać świadomość, że podczas SPAceru angażujemy calutkie własne ciało do wysiłku, musimy zaopatrzyć się w odpowiednie kijki nordic walking.
Read more >>

Rozpocznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w konkurencji zwanej triathlonem

Posted on 14/11/2020 8:17am
kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli pragniemy zadbać o swoje ciało i posiadać piękną a także wysportowaną sylwetkę, trzeba na wstępie zacząć powoli zmieniać dietę oraz wprowadzać wysiłek fizyczny. Istotne jest, żeby odżywiać się z głową, ale też nie przeciążać gwałtownie organizmu. Codzienne treningi mogą zdziałać cuda i gwarantują wielką radość z naszych wyników.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych maluchów?

Posted on 07/05/2022 8:27am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy się nam z dziećmi, choć w rzeczywistości to dorośli częściej z nich korzystają, aniżeli nasze pociechy. Powstało bardzo dużo rodzajów trampolin, istnieją większe oraz mniejsze, jednak nas dzisiaj będą ciekawić te drugie, głównie ze względu na to, że mają niewiarygodnie szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, niż ma możliwość nam się zdawać.


Stosowanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - w ogóle nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieciaków, które napotykamy dla przykładu w trakcie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które my sami dla naszych maluchów wykupujemy, a później stawiamy we własnym ogrodzie.
Read more >>

Polar ft80 to fajna oferta

Posted on 21/05/2021 8:06am
zawodniczki drużyny koszykówki
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Gdy pragniemy ćwiczyć, to musimy posiadać pewność, że nasze treningi dadzą spodziewane rezultaty, a co się z tym wiąże, calutki czas musimy sprawdzać możliwości swojego organizmu.
Read more >>

Odżywki dla sportowców to ciekawa oferta

Posted on 18/07/2017 6:36am
odżywki dla sportowców
Jeśli chodzimy na siłownię, gdyż chcemy posiadać zdrowe, wysportowane i jednocześnie piękne ciało, to z pewnością musimy rozmyślać o wspieraniu się również od wewnątrz.
Read more >>

Jaka żywność jest naprawdę zdrowa?

Posted on 29/10/2021 7:12am
warzywa
Author: Jennifer C.
Source: http://www.flickr.com
Jak mówi stare polskie przysłowie „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Wszyscy potrzebują mieć dobre samopoczucie i nie mieć problemów zdrowotnych. Co powinniśmy robić, aby nasze ciało było zdrowe? Co zrobić, aby nasze potomstwo pragnęły spożywać pełnowartościowe posiłki? Postaramy się dać odpowiedź na te oraz inne zagadnienie odpowiedniego trybu życia.
Read more >>

Kobieta i mężczyzna a sport dla dwojga

Posted on 30/12/2021 10:07am
Dieta i sport
Author: iStock
Source: iStock
Jeżeli chodzi o modę to jedno jest pewne: sport nigdy z niej nie wyjdzie! Zadbane, pełne witalności ciało, szczupła, lecz muskularna figura i dobre samopoczucie są ważne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Sport dla dwojga to wyjątkowe rozwiązanie, które do uprawiania sportu motywuje obie płcie. Parom pomoc zaproponować może moda sportowa, którą promuje coraz więcej firm na rynku. Bieganie we dwójkę razem ze zbliżonym strojem dodatkowo zbliża dwie osoby. Stroje damskie i męskie, którym moda sportowa nadała fason i kolory, znaleźć można także w sieciówkach.
Read more >>

Full body workout – uważany jest za znakomity trening siłowy

Posted on 22/01/2019 7:19am
trening
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, szuka odpowiednich planów treningowych, aby szybko ukształtować swoje ciało. Mężczyźni lubią mieć ładnie podkreśloną klatkę piersiową, tak jak panie nie ustają w ćwiczeniach, by cieszyć się kształtną talią, pupą i udami. Znakomitym treningiem dla ludzi ćwiczących na siłowni jest full body workout. Sprawdź, co możesz dzięki niemu osiągnąć, jeśli też tobie zależy na fantastycznej figurze oraz niewątpliwej kondycji.
Read more >>