B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Czemu zakupy w Necie wzbudzają coraz większe zaciekawienie?

Posted on 14/08/2021 7:47pm
buty
Author: S’Portofino
Source: S’Portofino
Zakupy w Necie wzbudzają dziś ogromne zainteresowanie i jest to fakt, jakiemu bezsprzecznie nie można zaprzeczyć. Co jednakże oddziałuje na to, iż zakupy online są obecnie tak modne? Czemu ludzie tak ochoczo odwiedzają w dzisiejszych czasach sklepy internetowe z butami, sprzętami, akcesoriami do domu i mieszkania albo biżuterią?
Read more >>

Rakiety tenisowe dla początkujących – fundamentalny sprzęt do rozwoju wyżej wymienionej sportowej pasji

Posted on 17/09/2021 9:22am
tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Sport jest zagadnieniem, które aktualnie wyróżnia się rosnącą popularnością. Jest to związane w pierwszej kolejności z tym, że coraz więcej osób jest świadomych tego, że należy dbać o swoje zdrowie oraz sylwetkę, ponieważ trwające przez dłuższy czas zaniedbania mogą doprowadzić do różnorakich trudności. W rezultacie chcąc zadbać o stan swojego zdrowia trzeba pomyśleć o inwestycji w taki sprzęt jak chociażby rakiety tenisowe dla początkujących. Za ich sprawą bowiem zdobywamy szansę rozpoczęcia nauki gry w tenisa, który jest nie tylko jedną z najbardziej wyjątkowych dyscyplin sportowych, ale też pozwala na szeroko pojęte rzeźbienie wielorakich partii mięśni.
Read more >>

Suplementacja po treningu kulturystycznym - dlaczego jest tak znacząca?

Posted on 12/01/2022 7:09am
trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Niemało osób sądzi, iż trening jest najważniejszy, aczkolwiek jeżeli trenujemy na siłownia powiniśmy pamiętać też o dobrym odżywaniu się i o suplementacji po treningu. Tylko wtedy zdobędziemy oczekiwane efekty. Jeżeli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się również dlaczego odbieranie suplementów po treningu jest tak ważna.
Read more >>

Kolonie z nauką jazdy na koniach

Posted on 28/04/2021 2:18pm
jazda konna
Author: Shannon Veerkamp
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcielibyśmy zaszczepić w naszym dziecku takie wartości jak cierpliwość i wytrwałość w dążeniu do celu, to powinniśmy zapisać je na jakiekolwiek zajęcia sportowe. A jeżeli chcielibyśmy dodać do tego jakąś jedność z naturą i zamiłowanie do innych stworzeń, to wtedy na sto procent idealną opcją okaże się nauka jazdy konnej. To świetne rozwiązanie dla każdego. Nawet, jeśli nasze dziecko jest niepokorne i nie chce nas słuchać, to rzeczywiście dobrze pomyśleć o rozładowaniu jakoś jego agresji i w takiej sytuacji również nauka jazdy konnej będzie idealnym pomysłem.
Read more >>

Jak kształtują się początki nauki jazdy na snowboardzie? w jaki sposób się do tego zabrać?

Posted on 06/05/2022 7:12am
zima
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Snowboard jest dość młodym sportem, pojawił się dopiero z końcem lat sześćdziesiątych. Uprawiać go jednak może każdy z nas, gdyż jest sportem dla osób młodych duchem, czyli bez względu na wiek. Styl i sposób poruszania się na tym sprzęcie jest dosyć swobodny, natomiast jak się zdobędzie trochę wprawy, staje się jakby bezwysiłkowy. Uczenia jazdy na tym sprzęcie można zacząć dosyć wcześnie, już od 5-6 roku życia, natomiast nic nie stoi na przeszkodzie, by uczyć się dosyć późno, nawet mając 60 lat. Aby natomiast właściwie się przygotować trzeba oczywiście zaopatrzyć się w najważniejszy sprzęt, jak wiązania do snowboardu.
Read more >>

Trener osobisty – dlaczego warto jest wybrać zajęcia z profesjonalną osobą?

Posted on 04/03/2022 7:30am
trener personalny
Author: Deb Nystrom
Source: http://www.flickr.com
Marzenia o szczupłej sylwetce towarzyszą większości osób, jakie mają choćby parę kilogramów nadwagi. Niestety nie każda z nich ma w sobie odpowiednio dużo motywacji, aby zacząć ćwiczyć i zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy. Wesprzeć nas w tym może trener osobisty Poznań. Nie zaprzeczaj od razu, że jest ci niepotrzebny oraz idealnie dasz sobie radę sam.
Read more >>

Jak zakupić samochód i na tym nie stracić, czyli parę porad dla kupujących

Posted on 12/07/2018 12:33am
opony samochodowe
Author: EveryCarListed P
Source: http://www.flickr.com
Rynek fabrycznie nowych aut w Polsce jest dość mały w zestawieniu z pozostałymi krajami Unii Europejskiej daleko nam pod tym względem do naszego zachdniego sąsiada, gdzie nowych samochodów sprzedaje się o wiele więcej. Nic dziwnego, wszak niewiele ludzi może sobie pozwolić na zakup pojazdu prosto z salonu. Dlatego dużo większy jest rynek samochodów z drugiej ręki. Lecz jak znaleźć używane cztery kółka, aby na tym nie stracić?
Read more >>

Dobre produkty do łucznictwa sportowego i rekreacyjnego

Posted on 25/02/2022 1:08pm
Strzelania z łuku
Strzelanie z łuku to w dzisiejszych czasach ciekawe i intrygujące hobby, znajdujące olbrzymie rzesze miłośników. Idealnie ćwiczy refleks, rozciągliwość mięśni ramion, bystrość wzroku , a także precyzji. Współcześnie, przy ogromie rozmaitych możliwości, nie warto zostać przy zwykłym rzucaniu rzutkami do tarczy – o wiele korzystniejszym wyjściem jest spróbowanie sił w autentycznym łucznictwie.
Read more >>

Kung fu Warszawa proponuje na różnym poziomie

Posted on 17/05/2022 7:19am
karate
Author: Chris vT
Source: http://www.flickr.com
Kiedy jesteśmy wpisani na jakieś ćwiczenia, lub mamy jakieś spotkania dziejące się w grupie, to będziemy mieli pewność, że nawet przy nieprzyjemnej aurze, gdy człowiekowi nic się nie chce, będziemy posiadali odpowiednią stymulację, by wyjść z mieszkania. Dlatego właśnie tak istotne okazuje się być to, żeby zapisać się na jakieś zebrania, na których będziemy dyskutowali o tym co nas interesuje, albo by zapisać się do jakiegoś klubu sportowego oraz poćwiczyć troszeczkę nad swoją figurą.
Read more >>

Dlaczego dobrze uprawiać sport systematycznie

Posted on 10/11/2021 7:08am
ćwiczenia fitness
Author: Anders Eriksson
Source: http://www.flickr.com
Rekreacja na świeżym powietrzu poprawia samopoczucie znacząco, a w szczególności podczas robienia tego z partnerem. Systematyczne uprawianie sportu odzwierciedla się w tym, że prezentujemy się doskonale i mamy sporo siły niż zwykle. Propozycje obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja charakteryzują się różnorodnością. Nie musimy uprawiać sportu z danej dyscypliny na zawodowym poziomie, gdyż ma to być dla nas przyjemne. Determinacja na tym polu bez wątpienia się przyda.
Read more >>

Kobieta i mężczyzna a sport dla dwojga

Posted on 30/12/2021 10:07am
Dieta i sport
Author: iStock
Source: iStock
Jeżeli chodzi o modę to jedno jest pewne: sport nigdy z niej nie wyjdzie! Zadbane, pełne witalności ciało, szczupła, lecz muskularna figura i dobre samopoczucie są ważne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Sport dla dwojga to wyjątkowe rozwiązanie, które do uprawiania sportu motywuje obie płcie. Parom pomoc zaproponować może moda sportowa, którą promuje coraz więcej firm na rynku. Bieganie we dwójkę razem ze zbliżonym strojem dodatkowo zbliża dwie osoby. Stroje damskie i męskie, którym moda sportowa nadała fason i kolory, znaleźć można także w sieciówkach.
Read more >>

Czego potrzebujesz w swoim gabinecie urody?

Posted on 02/12/2021 7:10am
Zabieg Intraceuticals Opulence
Author: CAPPUCCINO PR
Source: CAPPUCCINO PR
Każdy zakład kosmetyczny musi posiadać na wyposażeniu pewne urządzenia, bez których po prostu nie ma co myśleć o zaczynianiu tego rodzaju działalności. Jeżeli mamy w planach otworzenie takiego biznesu należy rozejrzeć się wcześniej w ofercie, żeby zakupić sprzęty doskonałej jakości i w odpowiednich cenach.
Read more >>

Wspaniałe treningi na mięśnie – czym wyróżnia się push pull

Posted on 05/04/2022 7:09am
trening siłowy
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
W dwudziestym pierwszym wieku jest sporo ciekawych sposobów na poprawienie swej wytrzymałości, zwiększenie masy lub piękne wyrzeźbienie sylwetki. Można odnaleźć dużo sposobów na przeróżne treningi oraz diety, dzięki którym można prędzej rozkoszować się wymarzoną kondycją. Chcąc powiększyć swoją siłę zdecydowanie warto przyjrzeć się trochę uważniej temu, co potrafi zaoferować trening push pull – jest to typ ćwiczeń bardzo chętnie wykonywany w domowych oraz publicznych siłowniach, bardzo skutecznych i chętnie wykonywanych zarówno przez wielbicieli sportu jak i specjalistów. Read more >>

Odpowiednia dieta i porady treningowe dla osób początkujących

Posted on 27/02/2022 7:07am
para podczas joggingu
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Marzy Ci się śliczne, smukłe ciało? A może zależy Ci na rzeźbie oraz mięśniach? Każdy z nas zdoła mieć takie ciało, jednakże by tak było trzeba w to wsadzić multum wysiłku. Atletyczna i zgrabna sylwetka nie zrobi się od siedzenia przed telewizorem i jedzenia czekolady, jeśli chcesz być fit musisz na to zapracować.
Read more >>

Full body workout – uważany jest za znakomity trening siłowy

Posted on 22/01/2019 7:19am
trening
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, szuka odpowiednich planów treningowych, aby szybko ukształtować swoje ciało. Mężczyźni lubią mieć ładnie podkreśloną klatkę piersiową, tak jak panie nie ustają w ćwiczeniach, by cieszyć się kształtną talią, pupą i udami. Znakomitym treningiem dla ludzi ćwiczących na siłowni jest full body workout. Sprawdź, co możesz dzięki niemu osiągnąć, jeśli też tobie zależy na fantastycznej figurze oraz niewątpliwej kondycji.
Read more >>

W jaki sposób się zachować, kiedy Ktoś nas zaatakuje? No tak, będziemy się bronić, ale co może nam się przydać?

Posted on 04/02/2019 9:18am
pałka teleskopowa
Prawdopodobnie pojawi się nam taka akcja w życiu, że będziemy zmuszeni się wymigać od ataku. Na przykład idąc powoli ulicą będziemy napadnięci przez kogoś o niezbyt czystych intencjach. Co w takiej sytuacji zrobić? Bez wątpienia podświadomie będzie się bronić lub uciekać, jednakże raczej posiadamy niewielkie szanse w tej konfrontacji. Dlatego warto być przygotowanym i posiadać właściwą broń.
Read more >>

Potrzebny element każdego roweru, którym będą klocki hamulcowe, aby pasja rowerowa mogła zostać zrealizowana.

Posted on 22/10/2020 7:27am
Rowerzysta
Author: Centrum Naturhouse
Source: Centrum Naturhouse
Każdy osobnik powinien mieć jakieś hobby. To stwierdzenie tak było zanotowane, bo zostało naukowo udowodnione, iż ludzie którzy posiadają jakieś hobby dużo lepiej radzą sobie w życiu. Nie wiadomo, dlaczego tak jest, jednak trzeba przyjąć, że tak właśnie jest. Jakie można posiadać pasje? Można zbierać różnego rodzaju przedmioty, na przykład znaczki albo modele samolotów. Można uprawiać rożnego rodzaju sporty, jakie w dodatku pozytywnie wpłyną na zdrowie jak i samopoczucie hobbysty.
Read more >>

Zdobądź oczekiwany efekt jeszcze sprawniej

Posted on 02/08/2021 7:47am
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Popularne polskie porzekadło mówi, że „sport to zdrowie”. Faktycznie, jest w tym dużo racji. Nie powinniśmy jednak zapominać o tym, że nadmierna aktywność fizyczna może być także czynnikiem wielu stłuczeń. Jak skutecznie fachowo ustrzec się przed niefortunnymi wypadkami na bieżni, siłowni czy torze? Na pewno kryterium numer jeden jest ostrożność. Nie powinniśmy się nadwyrężać, zwłaszcza na samym początku.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24