B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Pot i zakwasy, czyli...TRENING!

Rehabilitacja lecznicza

Posted on 10/12/2020 11:49am
kobieta
Author: Thalac
Source: Thalac
Rehabilitacja to trudne działanie. Prowadząc rehabilitację należy zadbać o wiele rzeczy na raz, by finalny efekt okazał się zgodny z zamierzeniami. Oczywiście wiele jest zależne od tego, jakie są przyczyny samej rehabilitacji, jednakże generalnie większość działań jest powtarzalna przy różnych rodzajach działań rehabilitacyjnych.
Read more >>

Jakie buty adidas będą idealne do gry w piłkę nożną?

Posted on 30/08/2017 11:00am
Hotel Młyn Klekotki resort  spa
Author: Effective PR
Source: Effective PR
Większość kobiet lubi nabywać nowe rzeczy. Duża część, nie oznacza jednak, że wszystkie… Są kobiety, które niecierpią tego rodzaju aktywności. Nieprawdopodobne? Prawdziwe! Pomimo przekonaniom, podobnie bywa z mężczyznami.
Read more >>

Buty nike magista ordus spowodują że gra będzie znacznie przyjemniejsza

Posted on 15/12/2021 7:16am
buty
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Do uprawiania sportu powinniśmy posiadać właściwy strój

Trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że gdy pragniemy w prawidłowy sposób uprawiać określony sport, to musimy okazać się do niego właściwie przyszykowani. Nie idzie tutaj tylko o przygotowanie fizyczne, lecz także o odpowiedni ubiór, który sprawi, że prościej będzie nam się ćwiczyło i nasze działania nie będą w żaden sposób skrępowane. Dlatego musimy zaopatrzyć się w właściwe bluzki oraz spodenki, lecz głównie musimy także zatroszczyć się o właściwe buty, gdyż to one mają przyjmować na siebie calutki nasz ciężar, który okazuje się być w dodatku zwiększony o obciążenia związane z ćwiczeniami.
Read more >>

Trening funkcjonalny: czym jest a także jakie korzyści zapewnia?

Posted on 23/01/2022 9:19am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny jest to wariant intensywnych ćwiczeń, których celem będzie wszechstronne wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega on na odwzorowywaniu ruchów, jakie wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, lecz w szybszym tempie a także z wieloma powtórzeniami.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 04/08/2021 10:01pm
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Idealne przygotowanie sportowców do maratonu oraz wspinaczki jest bardzo istotne

Posted on 30/04/2022 7:17am
Bieganie
Author: iStock
Source: iStock
Ciekawe przedsięwzięcie, do jakiego zaliczyć można maraton lub wspinaczkę, to wyzwanie dla trenujących. Nie powinniśmy jednak lekceważyć potrzeb swego organizmu oraz postawić na powolne, ale skrupulatne przygotowywanie się do realizacji swojego celu. Jak wybrać buty do wspinaczki – o znaczeniu, jakie ma wybranie właściwego obuwia do takiej wycieczki, przekonało się już wielu. Na właściwych forach internetowych lub przy pomocy doświadczonych znajomych można bez problemu znaleźć opcję dla siebie najlepszą.
Read more >>

Jak uniknąć bólu stóp i kręgosłupa?

Posted on 02/03/2021 7:36am
Author: Felixe
Ludzki kręgosłup jest jednym z najważniejszych organów. Od jego kondycji uzależniony jest kształt i ewentualne nieprawidłowości postawy, a co z tym bezpośrednio związane – generalny stan zdrowia i samopoczucie człowieka. Z tego powodu ważne jest, by posiadać właściwy styl życia, by pamiętać o stanie kręgosłupa na co dzień. Z drugiej strony schorzenia kręgosłupa występują coraz częściej, a nasilają się w największym stopniu u seniorów. Może to prowadzić do kłopotów z poruszaniem się, ze snem i z innymi aktywnościami codziennymi.
Read more >>

Polar ft80 to fajna oferta

Posted on 21/05/2021 8:06am
zawodniczki drużyny koszykówki
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Gdy pragniemy ćwiczyć, to musimy posiadać pewność, że nasze treningi dadzą spodziewane rezultaty, a co się z tym wiąże, calutki czas musimy sprawdzać możliwości swojego organizmu.
Read more >>

Ciągła suplementacja kluczem do idealnej sylwetki

Posted on 11/07/2018 8:18pm
Złota statuetka
Author: Ulrich Peters
Source: http://www.flickr.com
Wszyscy zwariowali na punkcie treningów w siłowni, jakie mają na celu zachować figurę w idealnym stanie oraz przy okazji sprawić, iż będzie się żyło dłużej. Lecz jakich używać suplementów, żeby pomóc w szybszym oraz trwałym uzyskaniu odpowiedniego kształtu ciała?


W sukurs przychodzi marka Universal Nutrition, jaka ma w swej ofercie jedne z najlepszych na rynku suplementy.
Read more >>

Odżywki dla sportowców to ciekawa oferta

Posted on 18/07/2017 6:36am
odżywki dla sportowców
Jeśli chodzimy na siłownię, gdyż chcemy posiadać zdrowe, wysportowane i jednocześnie piękne ciało, to z pewnością musimy rozmyślać o wspieraniu się również od wewnątrz.
Read more >>

Jak powinny wyglądać właściwie zaplanowane przygotowania zawodnika na zawody triathlonowe.

Posted on 13/04/2022 7:18am
bieganie to część thriatlonu
Author: ASICS
Source: ASICS
Triathlon od jakiegoś czasu cieszy się ogromną popularnością, bardzo dobrze można to zobaczyć po ilości zawodów, jakie się organizuje w sezonie. Obecnie zawodów, które się liczą jest już kilkadziesiąt, a cały czas pojawiają się kolejne, i na wszystkich można zobaczyć sporo zawodników. W zawodach triathlonowych startują mocno trenujący zawodnicy, nastawieni głównie na wygraną, jak również normalni ludzie, dla których dużym sukcesem będzie dotarcie na metę i pokonanie swoich słabości.
Read more >>

Wakacje w siodle – nowa moda dla ludzi w dowolnym wieku

Posted on 28/01/2020 10:22am
szkółka jeździecka
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Lato to czas gdy znacznie więcej się ruszamy opuszczając z komfortowej przestrzeni mieszkania. W ostatnich latach tysiące ludzi poszukuje coraz bardziej efektywniejszych i zjawiskowych środków do spędzania wolnego czasu łączących się z możliwością doskonalszego wyrażenia swoich preferencji.
Read more >>

Co możesz nabyć w sklepie z militariami

Posted on 09/05/2022 7:18am
wycieczki - zbliżenie
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Wiele ludzi interesuje się militariami. To oczywiste, jako że działanie policji, wojska lub pozostałych służb mundurowych jest przeważnie kojarzone z obowiązkiem, honorem oraz gotowością do wielkich poświęceń, czasem kosztujących też życie.
Read more >>

Ćwiczysz na siłowni? Oto preparaty dla ciebie

Posted on 10/12/2020 3:40pm
ćwiczenia
Author: Arya Ziai
Source: http://www.flickr.com
Każdy znający się na swoim fachu trener personalny powie, że aby nie tracić czasu na siłowni, trzeba ćwiczyć według przemyślanego treningu i trzymać perfekcyjny jadłospis. Rozmaite preparaty dla aktywnych mają tutaj niewielką rolę. Nie mówimy jednak, że są one niepotrzebne – mogą bowiem bardzo ułatwić życie ćwiczącemu. Omawiamy 3 warte swej ceny produkty, które można napotkać w sklepach.
Read more >>

W jaki sposób zakamuflować gorsze strony sylwetki?

Posted on 27/02/2022 7:17am
Bielizna – seksowny prezent na święta
Author: Lupoline
Source: Lupoline
Damy zwykle mają mnóstwo kompleksów dotyczących ich figury. Ciągłe ubolewanie, że tutaj jest zbyt dużo, a w tamtym zbyt mało potrafi niejednokrotnie denerwować partnerów, jednakże zapewnienia o tym, że uchodzą za zgrabne nie poprawiają im nastroju. Wszelkie starania namowy tych kobiet na różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe także nie skutkują, ponieważ są przekonane, iż rezultatów nie widać w szybkim czasie, a jeżeli już, to i tak nie będą zauważalne w konkretnych partiach. Co można zrobić z kłopotem tych pań? Wtem wzorowo można sobie poradzić bez męczenia się ćwiczeniami posiadając niebanalną bieliznę, jaka na celu ma modelowanie sylwetki. Do walorów tego typu sklepów należy bez wątpienia mnóstwo produktów, które wprawią w zawrót głowy każdą kobietę.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24