B R A F A sports

w zdrowym ciele zdrowy duch

Dieta i przepisy

Zaskakujące pomysły (nie tylko plastyczne) wykorzystania przedmiotów, które na pewno masz w domu.

Posted on 03/01/2022 10:10am
rękodzieło
Author: PERFECTA
Source: PERFECTA
Osoby pomysłowe znane są z tego, że umieją dla jednej, banalnej rzeczy wynaleźć sporo funkcji. Korale lub ramki do fotografii z makaronu, lornetki lub pszczółki z rolek po papierze toaletowym, woreczki gimnastyczne albo instrumenty muzyczne z użyciem fasoli, chmura i broda i wąsy z puchatej waty... A do czego możemy wykorzystać patyki do szaszłyków?
Read more >>

To co spożywamy posiada wielkie znaczenie dla naszego zdrowia

Posted on 16/09/2020 7:33am
sałatka
Author: Jirka Matousek
Source: http://www.flickr.com
Przepisy kulinarne z Makreli oraz ogórków w curry dostępne na stronach internetowych jest dużo. Świadomość tego co się spożywa ma potężne znaczenie na rzecz każdego z nas w codziennym odżywianiu. Właściwości uzdrawiające nadmorskiej i tłustej ryby jaką jest Makrela, są bardzo duże.
Read more >>

Jak gotować oszczędnie? Jest sporo interesujących sposobów na niedrogie domowe gotowanie. Poznaj najważniejsze z nich

Posted on 11/10/2022 7:13am
Zupa z grzankami
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Gotowanie to rutyna, coś z czym stykamy się każdego dnia. Są mimo to osoby, które nie gotują zupełnie, zamiast tego stołują się na mieście. Pozostali gotują sporadycznie, bo czasem im się nie chce, więc preferują przykładowo zamówić jedzenie. Przewaga jednak ludzi przyrządza potrawy, bo tak jest z reguły taniej.
Read more >>

Czym zdziwić naszą rodzinę na letnim przyjęciu?

Posted on 17/11/2022 7:13am
przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest bez wątpienia normalną koniecznością, która wynika dosadnie z natury człowieka będącego stworzeniem społecznym. Podtrzymywanie, ale też polepszanie więzi między członkami rodziny jest w związku z tym czymś całkowicie normalnym, co staramy się systematycznie praktykować. Należy uświadomić sobie, że nasz relacje w rodzinach mogą niejednokrotnie mieć powikłany charakter, niemniej jednakże na rezultat długofalowej pracy jesteśmy w stanie je stanowczo poprawić.
Read more >>

Konkretne korzyści, które pociąga za sobą picie herbatki sprawia, iż jest to coraz bardziej lubiane

Posted on 05/04/2022 7:09am
Herbata
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Żyjąc w ciągłym pędzie wiele osób pragnie w trakcie dnia dodatkowego zastrzyku siły, aby móc efektywnie działać jeszcze przez kilka godzin. Jednym, najbardziej pasuje treściwa, trwająca kwadrans drzemka, inni zdecydowanie wolą sięgnąć po filiżankę intensywnej kawy. Ta jednakże, jest ostatnimi czasy coraz bardziej wypierana przez „używkę po fachu”, czyli herbatę.
Read more >>

Wiosenna surówka - sprawny a także ekonomiczny sposób na zdrowe danie

Posted on 11/12/2020 8:24am
Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku niewątpliwie wzmaga apetyt na przysmaki przyrządzane na bazie świeżych produktów. Doskonałym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi bardzo dużo ciekawych składników, takich jak np. roszponka, albo awokado. Nie ulega wątpliwościom, że warto eksperymentować podczas przygotowywania wiosennych potraw, ponieważ szeroka gama świeżych warzyw oraz owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne posiłki.
Read more >>
1 2 3