home
Witamy! Skoro jesteś na tej stronie, to znaczy, że poważnie podchodzisz do swojego działa i sprawności fizycznej. I prawidłowo! Bez względu na to, czy trenujesz już, dopiero zaczynasz, czy też nie możesz się zmotywować, chęci, silna wola i wiara w siebie są najważniejsze! Z nami pokonasz obawę i lęk. Zmotywujemy Cię do działania, po to, byś mógł się cieszyć zdrowiem i piękną sylwetką!
Posted on 01/03/2021 7:45am

Author: Ben Salter
Source: http://www.flickr.com
W tej chwili w Rzeczypospolitej jest mnóstwo klubów oferujących rozrywkę i szkolenia sportowe. Obszar ten bardzo rozwinął się w ostatnich latach, a chętnych na wciąż nieznane dyscypliny nie brakuje. Od delikatnych ćwiczeń, po wręcz zabójczy wysiłek – każdy znajdzie coś interesującego.
Read more >>
Posted on 28/02/2021 7:50am
Jeżeli chcesz zaliczyć niezapomniane wakacje, Turcja to trafny cel letnich wyjazdów. Ten znajdujący się na złączeniu Azji i Europy kraj ma mnóstwo wartych uwagi rzeczy dla turystów. Można rzec, że posiada w sobie idealne połączenie, które sprawia, że jest często wybieranym celem wczasowym.
Read more >>
Posted on 28/02/2021 7:48am

Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Wraz z nadejściem wiosny coraz chętniej chodzimy z dziećmi na dwór. Szukamy też ciekawych rozrywek pod gołym niebem, gdyż plac zabaw też po jakimś czasie może się znudzić. Jednym z doskonałych sposobów na spędzenie przyjemnego popołudnia w gronie rodziny jest przejażdżka rowerem. Jeśli i ciebie interesują rowery dla dzieci, powinieneś poznać kilka porad, które wesprą cię w podjęciu stosownych decyzji.
Read more >>
Posted on 28/02/2021 7:42am

Author: adidas
Source: adidas
Aktywność fizyczna cechuje się dziś coraz większą popularnością.
Czemu? Przede wszystkim, przez wzgląd na fakt, że ułatwia utrzymanie sprawności oraz troskę o własne zdrowie, które jest wartością nieocenioną. Jak układać plan treningowy, żeby osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty? Należy ustalić sobie cel. Niektórzy trenują, ponieważ pragną schudnąć, inni natomiast wolą wymodelować swoją sylwetkę albo planują uczestniczenie w maratonie. Plan jest w związku z tym fundamentem. Więcej przeczytasz tutaj .
Read more >>
Posted on 27/02/2021 7:43am

Author: Shawn Gay
Source: http://www.flickr.com
Powinniśmy być aktywni, by lepiej się czuć oraz lepiej się prezentować. Co najbardziej istotne, warto być aktywnym nie tylko w okresie wiosenno-letnim, ale również w zimę.
Read more >>
Posted on 27/02/2021 7:41am

Author: włodi
Source: http://www.flickr.com
Mały chłopiec, który panicznie się boi wody na żeglarskim obozie, sześciolatek w szkole przetrwania. Rodzice przesyłają swe pociechy na coraz to bardziej ekscentryczne kolonie. Jak wyselekcjonować te najbardziej stosowne dla mojego dziecka?
Read more >>
Posted on 27/02/2021 7:37am

Author: Photographer Sergy
Source: http://www.flickr.com
Bycie w formie wymaga od nas mnóstwo pracy. Niekiedy wymaga zbyt wiele, iż sami nie potrafimy poradzić temu co przed nami stawia nasz organizm.
Z pomocą przybywa do człowieka obszerna gama różnych suplementów, jakie pomagają przejść pewne bariery naszego ciała.
Artykuły marki Dymatize cieszą się wśród użytkowników świetnymi ocenami.
Read more >>
Posted on 27/02/2021 7:36am

Author: Engyles
Source: http://www.flickr.com
Każdy miłośnik zdrowego stylu życia i ćwiczeń marzy o tym, aby mieć siłownię pod własnym dachem. Jeżeli w dodatku dysponuje on wolną powierzchnią użytkową, marzenie to może się ziścić. O czym należy pamiętać urządzając domową siłownię i w jakie urządzenia dobrze jest zainwestować?
Read more >>
Posted on 26/02/2021 7:47am

Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie mnóstwo ludzi rozpoczyna wieść aktywny tryb życia. Popularna jest jazda na hulajnodze, nordic walking oraz koszykówka. Dużo starszych osób codziennie wybiera się na poranne bieganie albo na zajęcia dla seniorów. Jest to nadzwyczaj relewantne, ponieważ dzisiaj wiele ludzi spędza długie godziny przy komputerze w pozycji siedzącej. Nie powinniśmy bagatelizować aktywności fizycznej, albowiem jedynie dzięki niej utrzymamy witalność przez długie lata.
Read more >>
Posted on 26/02/2021 7:29am

Author: Michael Frey
Source: http://www.flickr.com
Wiele ludzi nie docenia wagi piłek do tenisa. Prawda jest jednak taka, że dobrze dobrana piłka może zmienić przebieg gry.Profesjonalni zawodnicy używają nowych piłek prawie w każdym momencie. Trenują takimi, by w celu przyzwyczajenia się do nich i wiedzieć jak ich wykorzystać, kiedy zaczyna się mecz. Gracze pierwszy raz wymieniają piłki do tenisa już po 7 gemie meczu, a później robią tak konsekwentnie co 9 kolejnych gemów. To chyba trafnie obrazuje, jak bardzo ważny jest cały ten proces.
Read more >>
Posted on 24/02/2021 7:43am

Author: Jonathan Oakley
Source: http://www.flickr.com
Ogromna ilość młodych ludzi szuka mieszkania czy to na etapie uczenia się, czy też już po. Wymagania studentów stają się coraz to większe. Nie wystarcza im już obskurny akademik. Tak samo podczas urlopu mamy w planie się gdzieś zatrzymać. Co w takim razie uczynić, gdzie poszukiwać?
Read more >>
Posted on 24/02/2021 7:38am

Author: Mitsubishi
Dzieci kochają wszelkiego rodzaju sprzęty, na których można jeździć. Rowery, rolki czy deskorolki bez wątpienia mogą być doskonałym podarunkiem dla pociechy. Dobrze będzie jednakże nie zapominać o względach bezpieczeństwa.
Read more >>
Posted on 23/02/2021 7:40am

Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy się nam z dziećmi, chociaż w rzeczywistości to dorośli częściej z nich korzystają, niż nasze pociechy. Powstało bardzo dużo rodzajów trampolin, są większe oraz mniejsze, jednak nasze osoby dzisiaj będą interesować te drugie, głównie z powodu tego, iż mają niewiarygodnie szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, aniżeli ma możliwość nam się wydawać.
Stosowanie trampolin - w szczególności tych o mniejszych gabarytach - nie ogranicza się do tych dla dzieci, które spotykamy dla przykładu w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które my sami dla nich zakupujemy, a później stawiamy we własnym ogrodzie.
Read more >>
Posted on 22/02/2021 7:37am

Author: LovelyLeftFoot
Source: http://www.flickr.com
Amatorzy, jak i bardziej zaawansowani użytkownicy dość często miewają problem, aby dobrać właściwe buty sportowe. Ciężko znaleźć buty, które przetrwają przez cały sezon. Przy tym, takie same modele zachowują się inaczej na każdej stopie. Na co w związku z tym zwrócić uwagę w trakcie zakupu obuwia do gry w piłkę nożną?
Read more >>
Posted on 21/02/2021 7:41am

Author: Solamente Itan
Source: http://www.flickr.com
Odchudzanie rozpoczyna się w głowie, nie zaś w żołądku. Jest to kluczowa zasada zrzucania zbytecznych kilogramów.
O ile chcemy zrzucić kilka kilogramów, to też powinniśmy mieć świadomość, iż czeka nas parę miesięcy pracy, nie zaś 1 tydzień.
Read more >>
Posted on 20/02/2021 7:47am

Author: Airbus_ fsx
Source: http://www.flickr.com
Każdy dorosły człowiek wchodzący na pokład samolotu ma zagwarantowaną możliwość tego, żeby przywozić na pokład maszyny wyraźnie wskazaną w konkretnych normach ciężar bagażu. Bagaż do samolotu stanowi bagaż znajdujący się pod ręką, jak i bagaż rejestrowany pozostający pod nadzorem obsługi samolotu. Maszyny rejsowe realizują także tzw. przewóz specjalny, który jest realizowany w przypadku transportowania większych zwierząt czy jakiegoś rodzaju sprzętów.
Read more >>
Posted on 18/02/2021 7:47am

Author: California Department of Fish and Wildlife
Source: http://www.flickr.com
Sklepy internetowe robią aktualnie w wielu przeróżnych branżach oferując Klientom niezmiernie wielki asortyment najróżniejszych produktów. W Necie możemy również odnaleźć niemało sklepów myśliwskich, jakie oferują ubiór czy rozmaite akcesoria myśliwskie.
Read more >>
Posted on 17/02/2021 7:44am

Author: Teo
Podejmowanie dużej ilości mniej czy też bardziej istotnych wyborów co do tego, jak spędzać wolny czas okazuje się teraz nadzwyczaj problematyczne. Czy lepiej spędzać kilka godzin przed telewizorem czy również może oddać się jakimś ciekawym ćwiczeniom poprawiającym ogólne samopoczucie? Choć pytanie z pozoru wydaje się proste, sporo klientów ma znaczne kłopoty z podjęciem decyzji w tej sprawie.
Read more >>
Posted on 17/02/2021 7:43am

Author: Sarah_Ackerman
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie sporty którym może bez przeszkód oddawać się dosłownie każdy z nas są już niesamowicie wręcz zróżnicowane, co oczywiście jest świetną wiadomością. Przecież dzięki temu właściwie zawsze będziemy w stanie wybrać wśród nich właśnie taki rodzaj aktywności, jaki w stu procentach będzie pasował do naszych osobistych wymagań i zagwarantuje nam rzeczywiście dużo radości. Do zdecydowanie najciekawszych propozycji tego typu z pewnością należy pływanie, którym pasjonuje się aktualnie mnóstwo ludzi na całym świecie, i z którego rzeczywiście płyną wyłącznie korzyści. Każdy chyba zdaje sobie sprawę z tego, że może to być zajęcie gwarantujące nam bardzo wiele zabawy, bowiem w dobrych warunkach pływanie rzeczywiście stanowi niezapomniane przeżycie. Oprócz tego prawdopodobnie każdy dobry lekarz przyzna rację co do tego, że sport ten naprawdę doskonale wpływa na cały nasz organizm, zatem spędzając z nim czas skutecznie zadbamy o swoje zdrowie.
Read more >>
Posted on 17/02/2021 7:39am

Author: © Wane Gunn
Source: © Wane Gunn
W czasie gdy na zewnątrz pogoda nie sprzyja różnym aktywnością fizycznym, wiele osób stara się znaleźć takie zajęcie, jakie będzie dodatkowym ruchem. Joga jest na pewno jednym z bardziej popularnych zajęć, na które wciąż zapisuje się bardzo dużo osób.
Read more >>